Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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90,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 254,06g | Carbs: 342,72g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Organic Vanilla Soymilk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Water, Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Tasty Bite Basmati Rice. Jantar: Water, Water, Water, Costco Rotisserie Chicken, Tasty Bite Basmati Rice, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Lanches/Outros: Water, Clementines, Blackberries, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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