Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 25,79g | Prot: 122,43g | Carbs: 198,55g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Голден, Каша Овсяная на Одного. Almoço: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Киноа, ВкусВилл Свекла Отварная, Брокколи на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, Now Foods Псиллиум, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Now Foods Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Cybermass Мицелярный Казеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Банановое Молоко, Дикси Киви, Ого Отруби Ржаные, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Киноа, Активиа Йогурт Чернослив, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|