Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 85,72g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каждый День Ветчина из Курицы. Almoço: Гороховое Пюре, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква. Lanches/Outros: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень по-Строгановски, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de margarinchic12
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