Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 97,46g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Золото Сеймы Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: Айсберри Филевский Пломбир 15% , Макароны с Сыром, Голень. Jantar: Monini Оливковое Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный, Мясновъ Ветчина Боярская. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Красная Цена Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksuiizotova
|