Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 77,96g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой), Продсиб Хлеб 1 Сорт. Almoço: Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Славница Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|