Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 128,59g | Carbs: 219,18g.
Café da Manhã: Joast Bio Osttiroler, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Liga Margarine 20%, Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker. Almoço: Rahmsauce, Recheis Fleckerl, Gekochtes Ei, Berger Putenfarmerschinken, Joast Bio Osttiroler. Jantar: Resch & Frisch Briocheblume, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Podravka Vegeta, Gourmet Rinder-Filet, Iglo Buntes Pusztagemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jochen_66
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