Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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91,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2863 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 262,52g | Carbs: 320,42g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Organic Vanilla Soymilk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Water, Water, Water, Seeds of Change Quinoa & Brown Rice with Garlic, Safeway Whole Roasted Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Safeway Whole Roasted Chicken. Lanches/Outros: Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Clementines, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Alpine Fresh Blueberries, Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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