Jornal de brave-willed , 16 abr 22

Смузи🦦:
Банан 90г
Молоко 1.5% 280мл
Овсянка (долгого) 12г
Малина 12г
Чиа 3г
Мед акации 12
Грецкий орех 4г
Миндаль 3г
402к БЖУ:13.3 / 18.48 / 49.89

---

1216 kcal

Gord: 65,42g | Prot: 45,27g | Carbs: 118,48g.   Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей, Сильпо Сало, Имбирь Маринованный, Вешанки Жаренные с Луком 🍄🧅, De Luxe Сливочное Масло, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Сердце Куриное, Украинская Заезда Рис Украинская Звезда. Jantar: Торчин Кетчуп Лагидный , Запеченный Картофель, Салат с грейпфрутом 🥗❤️. Lanches/Outros: Смузи с 🍌 малиной овсянкой. mais...