Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3354 kcal
|
Gord: 140,43g | Prot: 152,08g | Carbs: 303,59g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Linea Cappuccino Zero, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Pérgola Vinho Tinto Seco, Bobó de Camarão, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete, Camarão Seco, Vatapá, Caruru, Acarajé, Coxinha. Jantar: Pão Caseiro, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Mel, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca, Pérgola Vinho Tinto Seco, Biju & Cia Biju Crocante, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Litoral Queijo, Orégano, Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Bimbo Rap10 Muitofit. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silvia.soares.silva
|