Jornal de Usuihosoi, 14 abr 22


956 kcal Gord: 37,41g | Prot: 81,02g | Carbs: 79,45g.   Café da Manhã: Água (Engarrafada), Savas Whey Protein 100, Café (Infusão). Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis, Creme de Espinafre. Lanches/Outros: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), TOPVALU Almond milk. mais...

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