Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 252,96g | Carbs: 343,67g.
Café da Manhã: Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Water, Water, Water, Kale, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Safeway Whole Roasted Chicken. Jantar: Water, Water, Water, Water, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Costco Rotisserie Chicken, Blackberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lanches/Outros: Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Dole Organic Bananas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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