Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 67,76g | Carbs: 193,57g.
Café da Manhã: Grünländer Mild & Nussig, Tee ungesüßt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Almoço: Aldi Penne mit Lachs & Spinat. Jantar: K-Classic Schnelle Mahlzeit Nudeln Asiatische Art, Gebirgsjäger Bauchspeck, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Minis, Glühwein. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 33floh
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