Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 135,01g | Carbs: 160,54g.
Almoço: Melão Amarelo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão Amarelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Formosa Queijo Minas Padrão. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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