Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 51,64g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Панкейки, Кофе с Сахаром. Almoço: Майонез, Макароны по Флотски. Jantar: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырный Суп с Курицей. Lanches/Outros: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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