Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 19,42g | Prot: 190,15g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: Egg White. Almoço: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Cooked Green String Beans (from Frozen). Jantar: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Skinless Chicken Breast, Chocolate Whey Protein Powder, Broccoli, Cooked Green String Beans (from Frozen). Lanches/Outros: Corn. mais...
|
|
2910 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 46 minutos, Xt tapout - 45 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Taebo - 59 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khikha2
|