Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 87,88g | Prot: 107,53g | Carbs: 141,51g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Мидии, Хлеб Черный, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Ножка. Almoço: Комо Сыр Сметанковый, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Кетчуп, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Своя Линия Мидии в Масле, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Апельсин, Конфета. mais...
|
Ganhando 22,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|