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sally_belck
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30 mar 22
Jornal de sally_belck, 30 mar 22
Perfil de sally_belck
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
70 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 março 2022:
217 kcal
Gord: 9,85g | Prot: 11,60g | Carbs: 21,08g.
Almoço:
Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот.
Jantar:
Борщ.
mais...
1894 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 13 horas.
mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sally_belck
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