Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 73,68g | Carbs: 192,31g.
Café da Manhã: Torras Crema De Avellanas, Winter's Cocoa, Laive Leche de Almendras , Nutri Chef Fudge Vegano. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Choclo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Pionono, Sandwich Mixto. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArinaFS
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