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I am going backward on around 1,000 calories a day. I eat healthy, am very active and getting nowhere. Last nights main meal was 498 calories.-, including wine in the corner of the picture.
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 13,13g | Prot: 36,87g | Carbs: 93,44g.
Almoço: Cucumber (Peeled), Salad. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bulgar Pilaf. Lanches/Outros: Franzia Sunset Blush Wine, Pineapple Fluff, Coors Keystone Light Beer, Whiskey. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 1 minuto, Assistir TV - 12 horas, Descansar - 2 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wildernessny
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