Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3748 kcal
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Gord: 107,52g | Prot: 194,97g | Carbs: 485,91g.
Café da Manhã: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich, Myprotein Soy Protein Isolate. Almoço: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Tastino American Style Sandwich, Lidl Schiacciata con Olio Extra Vergine di Oliva , Frittata di Uova. Jantar: Lonza di Maiale (Filetto), Patate Crude, Donnarumma Provola Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Lanches/Outros: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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