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BMI値19.2
体脂肪率25
筋肉量31.35
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 73,70g | Carbs: 133,53g.
Café da Manhã: 博多屋 甘口たらこ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, きゅうり, 酢, トマト. Almoço: チョレギサラダ, 業務スーパー カクテキ, ご飯, 牛ホルモン（小腸）. Jantar: じゃがバード（改変）. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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