Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 73,50g | Carbs: 103,48g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Adria Torrada Multigrãos. Almoço: Quiabo Cozido, Repolho, Hellmann's Maionese, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Swift Coxa do Chef Temperada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Yoki Farofa, Swift Coxa do Chef Temperada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Linea Stevia 100%, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Vitarella Delicitá Original, Adria Torrada Multigrãos, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sande52
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