Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 159,94g | Carbs: 371,20g.
Café da Manhã: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Classiche. Almoço: Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Scottona. Jantar: Pane Bianco, Parma Prosciutto di Parma Dop, Patate Crude. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Tastino American Style Sandwich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antonio-panico
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