Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 67,07g | Carbs: 108,19g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Adria Torrada Multigrãos, Finn Adoçante Stévia 100%, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface, Acém Cozido, Batata Doce. Jantar: Café, Vitarella Delicitá Original, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sande52
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