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2582 kcal
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Gord: 61,60g | Prot: 108,08g | Carbs: 389,42g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Polly Leite em Pó Integral, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Panco Bisnaguinha. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paulo.cesa
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