Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2011
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 91,73g | Prot: 149,48g | Carbs: 202,72g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: pepperoni pizza. Jantar: Yam, Italian Salad Dressing, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, snack bar, Granny Smith Apples. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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