Jornal de Оджирел, 22 mar 22

Обед .
Булгур с тушёными овощами , окунь морской ,запечённый в духовке .
Салат : зелень,морковь, свекла ,редис, сельдерей, льняное масло .

---

1362 kcal

Gord: 51,55g | Prot: 116,80g | Carbs: 104,65g.   Café da Manhã: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Семга Слабосоленая. Almoço: Редис, Свеклы, Морковь, Морской Окунь, Булгур (Вареный). Jantar: Сельдерей, Морковь, Свеклы, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Мандарины, Диетория Пирожное Картошка. mais...