Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 100,38g | Carbs: 216,61g.
Café da Manhã: Huevo Duro, Bimbo Pan Integral , Unión Granola con Pasas y Almendras , avena con manzana. Almoço: Galleta con Chispas de Chocolate, Ensaladilla Rusa, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Jantar: UN Premium Whey. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emogun
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