Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 162,22g | Carbs: 367,45g.
Café da Manhã: Belbake Gocce di Cioccolato, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Delta Yogurt Greco Bianco. Almoço: La Molisana Fusilli 28 C, Parmigiano Grattugiato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Polpette di Tonno. Jantar: Pane Bianco, Patate Crude, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Lanches/Outros: Myprotein Soy Protein Isolate, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich, Pasticceria Zeppola di San Giuseppe al Forno. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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