Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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93,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 44,84g | Carbs: 199,62g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine. Almoço: Lasagneplatten, Olivenöl, Passierte Tomaten, Schalotten, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Parmesan (Gerieben), Rote Paprika. Jantar: Du darfst Feine Ecken, Hoppe Gemüsefrikadelle, American Style American Sandwich. Lanches/Outros: Trader Joe's Jelly Beans, Choceur Milchmäuse, Nutella Nutella, Milka Tender. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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