Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3800 kcal
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Gord: 110,99g | Prot: 212,99g | Carbs: 481,64g.
Café da Manhã: Mandarinas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Plátano, Bimbo Pan Integral . Almoço: Pollo, Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas. Jantar: Mandarinas, Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: Met-Rx Creatina , Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jean77qz
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