Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 123,51g | Carbs: 116,09g.
Café da Manhã: Самокат Молоко 1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Егорлык Молоко Camembert, Каждый День Ветчина из Индейки. Almoço: Честная Ферма Филе Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Макароны с Сыром. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами . Lanches/Outros: Fishbergen Пивной Набор из Форели, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|