Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3622 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 165,07g | Carbs: 566,72g.
Café da Manhã: Galletas Saladas, Papaya, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Arroz Blanco Cocido, Pollo. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Pollo, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Camote. Jantar: Quinoa (Cocida), Camote Cocido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Laive Griego Frutos Rojos. Lanches/Outros: Quinoa (Cocida), Met-Rx Creatina , Tottus Crema de Mani , Bimbo Pan Integral , Quinoa (Cocida). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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