Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3143 kcal
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Gord: 78,04g | Prot: 163,87g | Carbs: 429,26g.
Café da Manhã: One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Delta Yogurt Greco Bianco, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. Almoço: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Clementine, Pane Bianco, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Fettuccine all'uovo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Lanches/Outros: Pane Bianco, Mulino Bianco Crackers Integrali, Glassa di Cioccolato, Babà al Rum. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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