Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 69,14g | Carbs: 105,89g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Плов с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.olli_
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