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1485 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 96,86g | Carbs: 138,71g.
Café da Manhã: Chá Verde, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato, Crepioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Rúcula, Pepino (Descascado), Hershey's Chocolate 73% Cacau , Maçãs Gala. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Cenouras, Chuchu Cozido, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Chá de Hibisco. mais...
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Histórico de Peso de Lucy235
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