Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 84,30g | Carbs: 301,96g.
Café da Manhã: Aldi Croissant , Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fried Mushrooms, Basmati Rice. Jantar: Asda Stuffed Courgettes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Lanches/Outros: Cadbury Chocolate Digestives, Date, Lindt Lindor Extra Dark , Dried Cranberries. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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