Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 76,99g | Prot: 233,36g | Carbs: 93,58g.
Café da Manhã: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煎雞蛋, 爭鮮 紫米飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Notorious 木瓜牛奶. Lanches/Outros: bsn 高蛋白花生棒. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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