Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2011
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 129,12g | Prot: 171,01g | Carbs: 214,40g.
Café da Manhã: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Italian Style Meatballs, Whole Grain Penne Pasta. Jantar: chocolate caek, caesar salad, ribeye, martini. Lanches/Outros: Brown Ale Beer. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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