Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3484 kcal
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Gord: 152,05g | Prot: 223,49g | Carbs: 290,59g.
Café da Manhã: Bizcocho, Tottus Crema de Mani , Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Papaya, Bimbo Pan Integral . Almoço: Lomo Saltado, Camarones, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Huevo de Codorniz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tallarín Saltado, Pollo, Lomo Saltado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Cuisine & Co Avena, Met-Rx Creatina . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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