Jornal de DarleneSouza, 07 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022

84 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 março 2022:

938 kcal

Gord: 22,27g | Prot: 49,83g | Carbs: 133,34g. Café da Manhã: Plus Vita Bisnaguinha, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...

2408 kcal

Exercício: Cross Training - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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