Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3118 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 162,37g | Carbs: 451,92g.
Café da Manhã: Piña, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Guiso de Lentejas, Pollo. Almoço: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Camote, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Choclo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Papa Cocida. Jantar: Wong Pan de Molde Integral, Bimbo Pan Integral, Plátano, Pollo. Lanches/Outros: Alfajor, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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