Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 185,15g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. Almoço: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全家 十品目田園沙拉, 八方雲集 無糖豆漿, Notorious 木瓜牛奶. Jantar: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 全家 小麥吐司, Subway 嫩煎蛋, 原萃 雲間烏龍茶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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