|
Главное, на блинах не откатиться назад 😀
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 101,57g | Carbs: 119,21g.
Café da Manhã: Блины без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Almoço: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Zero Соус Барбекю, Кофе. Jantar: Блины без Масла, Kinder Молочный Ломтик, Магнит Яблоко, Окей Варенье Брусничное, ЭГО Простокваша Мечниковская, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lanches/Outros: Дело в Сливках Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|