Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Gord: 80,60g | Prot: 123,28g | Carbs: 277,45g.
Café da Manhã: Sporty Двойной Шоколад, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ikea Куриные Оладьи. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Снежный Краб, Русское Море Снежный Краб, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Подсолнечное, Barilla Паста. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Шарон, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|