Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 77,48g | Carbs: 274,71g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf , Biobio Bayerischer Leberkäse, Quäse Protein, REWE Baguette, Äpfel, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Meine Kuchen Welt Mini-Schnecken. Jantar: Alpro Double Chocolate Mousse Plant Based, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Ja! Cola-Mix, Misosuppe, Gyoza, Lachs Maki, California Rollen. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Ler - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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