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유산소 40분 해야되는데 20분만 하고 집에 와부럿다.. 하핫 이런 날두 있는거지 머..ㅋ 내일 더 열심히 하잣!!🏋🏻♀️
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1353 kcal
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Gord: 38,03g | Prot: 113,15g | Carbs: 144,08g.
Café da Manhã: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 아몬드, 햇반 현미쌀밥, 호두, 양상추, 함께하닭 촉촉한 커리커리 닭가슴살. Almoço: 올리타리아 올리브오일, 포도씨유, 새송이버섯, 꽈리고추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Jantar: 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lanches/Outros: 매일 매일두유 99.89, BSN 신타6 아이솔레이트. mais...
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 Comentários
암요. 그런 날도 있는 거죠.김볶밥에 진심이신 모짜님, 오늘 더 화이팅하면 되죠👏 모짜님 시그니쳐 닭가슴 김볶밥, 항상 맛있고 양은 적어 보여요.
26 fev 22 por membro: harley1004
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왜우 헤라님 매의 눈이시네여 어제 탄수화물양이 오버돼서 평소보다 밥 양 줄여서 했는데 바로 알아보시다니🤩 오늘은 운동 더 열심히 하구오겠습니당🏋🏻♀️💪🏻💪🏻
26 fev 22 por membro: 통모짜
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