Вчера урезала количество калорий, а то в последние три дня перебирала норму в 1600 значительно.
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 49,57g | Prot: 53,37g | Carbs: 238,49g.
Almoço: Кукуруза Вареная, Травяной Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яблоко Зеленое, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Сердце Куриное, Националь Рис Краснодарский. Jantar: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Националь Рис Бурый Здоровье , Сердце Куриное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Планида Алла
|