Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2014
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 63,14g | Carbs: 238,16g.
Café da Manhã: Royal Gelatina. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Rúcula, Alface Americana. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Mandioca. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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