Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 60,64g | Carbs: 137,48g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Force Up Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco , Tapioca, Canela, Banana. Almoço: Melancia, Batata Assada, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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